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商品訊息簡述:
飲料甜度爆表！ 實測含糖量讓人嚇到吃手手
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
目前正值炎炎夏日，許多上班族、學生易利用中午休息或下班、下課時間，買杯冷飲消暑，殊不知冷飲的熱量、糖量都高得嚇人！有鑑於此，國泰綜合醫院在今年開設的「2018小學生醫學夏令營」課程中，特別新設計「甜度實驗室」課程，希望使孩子學會使用甜度計測量市售飲料含糖量，以避免攝取過多糖量，造成對身體的甜蜜負擔。
手搖飲含糖量驚人 白開水才是最好的飲料
根據衛生福利部「國民飲食指標手冊」建議，每日糖的攝取量不宜超過總攝取熱量的10%；依衛福部國健署公布之「3-6年級學童一日飲食建議量」中，適度活動強度的學童，每日所需熱量約2300大卡計算，一日糖量攝取應小於230大卡，約為12顆方糖。
國泰綜合醫院林元媛營養師表示，依衛福部公布之市售現調飲料(手搖飲)之糖含量中，700毫升之全糖珍珠奶茶約含12顆方糖(240大卡)，市售包裝飲料之600毫升可樂約含13顆方糖(260大卡)，顯示含糖飲料所含之糖量驚人，對成長中的學童健康相當不利。
參與本次利用甜度計實際測量含糖量活動的范小朋友也說，「看到飲料的含糖量，很驚訝！今天也應證爸媽平日教導，要養成喝白開水的習慣，少喝含糖飲料，免得變胖子。」
手機成癮情況嚴重 限制上網時間免身心失衡
此外，因應手機成癮情況日益嚴重，該院更設計「沒手機好難過」、「玩3C產品傷眼」等系列課程。由精神科單家祁醫師、陳劭芊醫師介紹手機、電玩及網路成癮症疾病，讓小孩知道連續長達12個月以上，出現無法控制上網時間、與家人朋友關係疏遠、易怒煩躁、學業或工作分心等症狀，就可能符合為「網路遊戲成癮障礙症」。
單家祁醫師及陳劭芊醫師提醒，家長要要控制孩子每天上網時間，最好不超過1小時，以免影響情緒壓力及日常生活作息，導致身心失衡。
大谷翔平勤做工 敲安跑壘助天使勝遊騎兵
（中央社記者曹宇帆洛杉磯12日專電）美國職棒大聯盟洛杉磯天使隊，今天在安納罕主場迎戰德州遊騎兵隊，天使隊日籍二刀流球星大谷翔平擊出2支安打，並且跑回球隊第3分，最後天使以8比1擊敗遊騎兵。
這場比賽大谷翔平打序排在第4棒，依舊擔任指定打擊，3局下2人出局，輪由他站上打擊區，2壞球後遊騎兵先發投手蓋亞多（Yovani Gallardo）投出時速90.2英里的滑球，大谷翔平大棒一揮，擊出右外野方向安打，本季第19支二壘安打出爐。隨後厄普頓（Justin Upton）擊出這個球季首支三壘安打，大谷翔平奔回本壘添得天使第3分。
7局下，大谷翔平面對遊騎兵中繼投手巴特勒（Eddie Butler），相中一記時速94.4英里的直球，擊出右外野方向的安打上壘。隨後西蒙斯（Andrelton Simmons）也擊出安打送大谷翔平進占三壘，可惜天使打擊後繼無力，留下殘壘。
這場比賽最後天使是以8比1獲勝，總計大谷翔平4次上場打擊，擊出2支安打，四壞保送與三振各一，打擊率來到2成95。
大谷翔平因手肘受傷暫離投手丘，但是「打者」大谷翔平火力強大，上週獲頒本季第2度的美聯單周最佳球員獎，天使強打楚勞特（Mike Trout）也稱讚大谷翔平雖受傷上不了投手丘，季末的打擊表現卻是十分驚人。（編輯：屈享平）1070913
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