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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
快放下手機！低頭族恐面臨4危機
（優活健康網編輯部／綜合整理）智慧型手機加重眼睛的負擔，最主要的原因包括：
1）螢幕小、影像小、距離近、時間長／
增加眼睛睫狀肌的過度使用，造成眼睛疲勞與光害。
2）使用不當／
當我們閱讀時需要黃斑部的固視功能，手機螢幕閃爍振動，我們並沒有感覺，低頭族任何時間都在把玩手機，長時間眼睛對焦固視的負擔就會增加，造成對焦微動調節的疲勞。
3）光線太亮／
智慧型手機螢幕小、距離短、能量高，由手機射出的光線尚未充分外散，就已直射入眼，不知不覺之中已造成黃斑部的傷害。
低頭族常見的眼科問題
1）乾眼症／
由於環境因素或先天體質，一般而言，約有25％民眾主訴有不等程度的乾眼症狀；但是在手機成癮的低頭族群，因為太專心看手機，眨眼次數太少，數據顯示有高達8成的罹患率。
2）假性近視／
國中、國小學生因為電視、電腦、書本看太久，眼睛睫狀肌使用過度，造成假性近視，若不注意，近視度數會因而加劇。手機成癮的低頭族群常有眼睛痠痠、麻麻、脹脹、痛痛的症狀，呈現視力不穩，眼鏡度數越配越深，此乃所謂「假性近視成人化」現象。
3）老花眼及白內障／
生理學上，光線進入眼睛之時，水晶體會吸收紫外線及可見光中能量較高的藍光，來預防黃斑部的傷害。高度近視患者、經常暴露在光害之下者，或是重症手機使用者，抵擋光線的能力較差，水晶體彈性變差，對焦能力降低，水晶體混濁提早發生，這便是「老花眼和白內障年輕化」現象。
4）視網膜前膜皺摺與黃斑部退化出血／
慢性過度使用手機，黃斑部長期承受直射光照射，最終黃斑部會造成氧化壓力的傷害，在黃斑部前形成一個薄膜和皺摺，患者會抱怨影像變暗，解像力變差，好像眼前有一層薄薄的膜蓋著。若是持續承受光害，嚴重的會造成黃斑部出血，患者主訴視覺正中央有暗影，視力會急劇下降，有失明的危險。
就趨勢而言，我們生活上一定會越來越依賴智慧型手機，眼睛承受的壓力只會越來越重。臨床上眼科醫師有義務一再強調這類手機對眼睛的潛在不利因素，並教導民眾如何避免傷害的產生。科技帶給人類方便，卻也帶來災難；科技始於人性，卻也考驗人性！我們應該好好保護眼睛，年紀輕輕卻成天低頭把玩手機，小心哪天從低頭猛然一抬頭，看到的竟然是眼前一片黑，那可就後悔莫及！
（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）
驚！女教授上節目「突閉眼後仰」 直播錄下斷氣瞬間
印度1名高齡86歲的知名女作家兼教授吉鄧嘉(Rita Jitendra)，日前接受當地的電視節目直播，不料訪問進行到一半時，她竟在鏡頭前突然斷氣，緊急送醫後不治；據了解，吉鄧嘉在準備錄影前，曾提到希望能在工作中離世，沒想到一語成讖。
根據英國《太陽報》報導，吉鄧嘉於週一(10日)接受晨間節目主持人穆克塔(Zahid Muktar)的專訪，談話過程中2人都有說有笑，吉鄧嘉身體也未出現異狀，不料過一會，吉鄧嘉突然停止說話，隨即閉上眼睛、頭部往後仰，讓主持人穆克塔當下相當錯愕，趕緊讓節目改播放紀錄片。
當時大家以為吉鄧嘉是年事已高，導致身體不適，但隨即便發現情況不對，趕緊將吉鄧嘉緊急送醫，院方則宣布吉鄧嘉已經死亡；據了解，當時吉鄧嘉搭車前往錄影時，曾透露希望能與印度第11任總統卡蘭(A.P.J. Abdul Kalam)一樣，在工作途中嚥下最後一口氣。
影片恐引起不適，請斟酌點閱
【完整影片點這裡】
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