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一名年輕上班族因業績未達公司規定，被主管用半開玩笑的方式處罰做深蹲60次，因這名上班族平常少運動、第一次做深蹲，且體型較胖，下肢肌肉負荷更重，3天後大腿肌肉痛到無法走路，急忙到急診求助，才發現是橫紋肌溶解，且肌肉酵素飆升到49770，差點造成急性腎衰竭。三軍總醫院中暑防治中心主任、腎臟科主治醫師朱柏齡表示，「橫紋肌溶解」指的是人體的橫紋肌因急速損傷，導致肌肉細胞壞死及細胞膜被破壞，肌肉的蛋白質及肌球蛋白滲漏出來，而進入血液中，經過腎臟轉變成尿液，這些肌球蛋白就是造成腎臟損傷主因。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 朱柏齡提及，運動型橫紋肌溶解的要件是運動超過體能負荷，但細菌病毒感染、中暑、降血脂藥物使用不當也可能造成橫紋肌溶解；另外，肌肉壓迫也是成因之一，如地震後從倒塌建築物中救出的受困者，常因肌肉被重物壓迫，導致橫紋肌溶解症，過去更出現一名駕駛人因喝醉酒，坐在車上睡整晚，起床後大腿也因肌肉壓迫，而橫紋肌溶解。朱柏齡指出，不同於「鐵腿」，橫紋肌溶解患者通常會出現異常劇烈的肌肉疼痛、肌肉表皮可能會腫脹及充血，肌肉收縮的力量也會下降，出現肌肉無力症狀，當肌球蛋白出現在尿中時，尿的顏色會呈現如美式咖啡或醬油一樣的深棕色。朱柏齡警告，雖血中的肌球蛋白不多時，多喝水就可痊癒，但尿中肌球蛋白濃度太高時，若不就醫治療，可能導致腎臟機能損傷，甚至造成急性腎衰竭，過去甚至曾有太晚送院死亡病例。提醒教練、老師、主管，不論是實施訓練或處罰，體能因人而異，小心造成他人難以挽回的身體傷害；個人健身也不可超之過急，運動要適可而止。圖為深蹲訓練示範，須先行移動臀部，以臀部的力量帶動身體蹲下，與地面平行，並保持背部直線，不要拱背。圖／統一健身俱樂部提供 分享 facebook

 再搶大咖球星 湖人瞄準明年自由球員

湖人隊是否可在明年夏天的自由市場中，再拿下繼詹姆斯（LeBron James）之後另一名巨星？

在本月初與丹恩（Luol Deng）達成買斷協議後，據悉，該球隊在2019年夏天，將擁有更大的薪資空間，3800萬元，足夠讓球隊簽下一名頂級球員。

這支球隊希望能替詹姆斯簽下頂級隊友的名單，包括杜蘭特（Kevin Durant）、巴特勒（Jimmy Butler）、厄文（Kyrie Irving）、湯普森（Klay Thompson）與雷納德（Kawhi Leonard），他們都可能是湖人隊瞄準對象。其中一些專家認為，湯普森是這些人中，最令湖人心儀的。

雷納德在今年夏天，曾是湖人隊瞄準的目標，也曾在交易中與聖安東尼馬刺隊取得聯繫。詹姆斯說，他希望雷納德再次成為他的隊友，他不論場內外都是個了不起的隊友，出色的得分手。

然而，湖人隊對馬刺隊的要求猶豫不決，這位27歲的球星最終選擇多倫多猛龍隊。

然一些球評專家認為，若猛龍隊下個球季表現不佳，湖人隊最終還是可能會拿下雷納德與金州勇士隊得分後衛湯普森。相關人士透露，從技術觀點與球隊的匹配程度來說，湯普森是湖人隊需要的人。

然而對湯普森而言，除非有更新的誘因，加盟湖人隊對他來說並沒有太大吸引力，目前其所在的勇士隊，有著更好的冠軍前景，也能給湯普森提供更好的合約。

29歲的杜蘭特將於2019年進入自由市場，尼克隊中鋒Enes Kanter積極遊說這位他最好的朋友，一起加入尼克隊。

Kanter說：「我們是紐約，他是自由球員，我們來自世界上最好的城市，這裡的球迷會對自由球員引起極大關注，特別是這位有史以來最好的得分手。」

除這些球星外，紐奧良鵜鶘隊（New Orleans Pelicans）戴維斯（Anthony Davis）與經紀人Thad Foucher分手後，也讓湖人隊與波士頓處於警戒狀態。

戴維斯與鵜鶘隊還有兩年合約，在鵜鶘沒機會替這位25歲球員提供更好的合約下，2020年他也將進入自由市場。

根據ESPN的Brian Windhorst與Ramona Shelburne表示，Klutch Sports公司的Rich Paul是戴維斯可能的經紀人主要競爭者。由於Paul是詹姆斯經紀人，故戴維斯加盟湖人隊並非不可能。

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