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圖／取自IT之家分享 facebook 在3C專賣店中試用產品是非常正常不過的事，且店員也非常樂意不會加以阻止，但是其中也有某部分民眾並沒有購買意願，只是路過看看而已，最近在國外竟然有民眾光明正大的在蘋果專賣店中觀賞色情片，使得店員不知所措。據IT之家消息，英國鏡報8月2日報導，近日在泰國武里南府，有一名男子幾乎天天出現在蘋果專賣店中，長時間佔用筆記型電腦且一直沒有購買，幾天下來店員覺得奇怪，上前查看才發現男子竟然是利用展示機觀賞色情片，令人覺得很不舒服。監視器畫面中可以看出，男子絲毫不在意身邊來來往往的顧客，怡然自得的觀賞影片，直到一名男員工經過看到螢幕中的畫面，才上前制止並請他離開。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 這家店的經理表示，男子從開業的七個月以來，幾乎每天都會上門卻沒有購買任何商品，雖然頭痛卻無可奈何，身為店裡面唯一的女性，經理替自己安危感到憂心，也曾向上級反映，卻沒有得到相對的回應。事後更得知這家店並不是這名男性顧客唯一的選擇，在幾公里外同樣為蘋果專賣店中，他也經常會上門使用電腦看色情片，可是那家的店員並不敢多看他的螢幕一眼或者上前和他講話。服務業的店員們總是會遇到各種顧客，有禮貌或不講理的都大有人在，要如何在服務品質好卻又維護自身權益的狀態下工作，相信是所有服務行業員工的心聲，也是雇主們需要多加關心的問題。圖／取自IT之家分享 facebook

「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害

林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）

今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。

在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」

雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？

復健科醫師：3件事避免運動傷害

林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」

如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：

1.運動完後水分、營養的補充

2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等

3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法

林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。

左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）

至於有說法認為快走比跑步更健康？

對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。

李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。

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