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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
〈我一定要瘦2〉小心！吃對這個減肥 吃錯那個繼續肥【壹點就報】
為了不傷身，不少人選擇以訴求瘦身的保健食品做為減肥第一首選，而這些產品價格並不便宜，甚至比去看減肥門診都來得貴。為了讓錢花在刀口上，民眾看到一長串的成份，恐怕有看沒懂，現在我們請教營養師黃淑惠及陳彥任，把常見的減重食品成份一次告訴你，讓你買對成份吃對食品，才能知己知彼百戰百勝。
白腎豆：抑制澱粉（西每）分解醣類，減少碳水化物的吸收。
甲殼素：在胃中吸附油脂及膽固醇，由於不被腸胃吸收，而達到減少油脂被吸收的目地，有研究說合併維生素C使用，吸油效果更好。
藤黃果：減少體內熱量轉化成脂肪，還可以減少食慾並增加飽足感。
武靴葉：最近才核准的成份，特別的是它會改變甜味的味覺，在印度又被稱為甜味殺手，讓你少吃甜食外，還會抑制腸內葡萄糖收，並同時減少脂肪囤積。
兒茶素：降低壞的膽固醇，提升好的膽固醇，同時促進脂肪分解。
肉鹼：在運動前食用可增加脂肪代謝效率，有報告指出它是驅脂因子，可把脂肪帶到肝臟代謝。
瓜拿納：增加飽足感，因含有咖啡因有輕微利尿效果，也可促進新陳代謝。
山苦瓜：可調節血糖，增加細胞利用，降低脂肪囤積。
卡卡杜李萃取（鞣花酸與沒食子酸）：促進脂肪燃燒，減少體脂肪形成。
青汁：富含纖維改善便祕、幫助消化、排除毒素，且富含豐富的維生素BCE。
BCAA（支鏈胺基酸）：幫助骨骼肌肉生長，使身體優先燃燒脂肪，促進新陳代謝。
而最近又有新產品強調夜晚燃燒的效果，也就是睡著也要燃燒脂肪的概念，成份是加了BCAA及阻斷澱粉吸收的黃藤果、白腎豆，還有穩定神經系統的GABA，顯然是針對夜貓族或有吃宵夜習慣的人而來。不過，話說回來，想減肥的第一招就是戒宵夜，若連這習慣都不改，減肥大業恐怕日復一日都是相同的成果。（撰文：特約記者蔡怡真）
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這不是電影！龍捲風肆虐美國 夫婦抱2月幼子躲地下室逃死劫
美國中部愛荷華州，6/19日突然遭到多個龍捲風侵襲，強大風力摧毀工廠及建築物。一對夫婦向媒體表示，龍捲風發生當時，他們趕快帶著2個月大的兒子逃進地下室，幸運逃過一劫。
住在馬歇爾敦（Marshalltown）的摩茲（Stephanie Moz）說，她和丈夫當時在經營的服飾店內聽見龍捲風來襲警報聲響，丈夫出門查看後馬上折返要她帶著孩子趕緊躲進地下室：「它就朝著我們過來。」
▼（圖/翻攝影片）
龍捲風吹襲愛荷華州馬歇爾敦（Marshalltown）、佩拉（Pella）和邦迪蘭特（Bondurant）3個城市，其中馬歇爾敦的情況最嚴重。當地時間約下午4時37分，龍捲風吹襲馬歇爾敦，多棟建築物受損，遍地滿佈磚頭，有房屋屋頂遭吹走。當地唯一的醫院亦受影響，全部共40名病人須轉送至其他醫院。
狄蒙市（Des Moines）國家氣象局（National Weather Service）氣象學家克魯利（Alex Krull）表示，當日早上預測模型的資料顯示，僅有些微可能會出現強烈雷暴，並沒有預計到會形成龍捲風。當局現時仍未確認龍捲風的總數和強度。
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