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 亞運／避開南韓 中華射箭女團搶下第2種子


做為我國本屆亞運的重點奪牌項目，中華射箭隊今(21)日進行反曲弓個人及團體的資格賽，在台灣女將雷千瑩、譚雅婷、彭家楙3人的出色表現下，最終以2010分拿下第2種子的席次，也確定不會提前遇到強敵南韓隊。

南韓選手這一次依舊保持穩定，姜彩榮射下681分，寫下亞運會新紀錄，另外名將張惠珍也有677分，南韓在他們兩人的帶領下拿到2038分，順利取得頭號種子的資格。

而台灣選手方面，以雷千瑩的674分最佳，她在所有選手中排名第4，「天才少女」譚雅婷也得到不俗的672分，排名第6，彭家楙的的664分則是排第8。

教練倪大智受訪時表示，選手今天的表現有達到他的要求，也認為反曲弓混合雙人及女子團體賽這兩個項目，有機會來和南韓爭金。

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 口臭是肝不好、火氣大？薄荷菊花綠茶除口臭


【華人健康網記者張世傑／台北報導】口臭就是肝不好、火氣大？這是許多人的迷思。中醫師指出，口臭除口腔因素外，也多與脾胃關係密切。有不少人以為口臭是「體內有熱」所引起，但以中醫理論而言，不全是「火熱」所引起，其他寒、濕、食積等原因也有可能造成。

中醫：口臭「心肝火旺」 清心肝火2茶飲

中醫師沙政平強調，對於口臭，中醫觀點還有一種比較特別的「心肝火旺」說法。這類型體質的人容易緊張或個性急躁，壓力也大，除了容易口臭，還會有口苦及經常焦慮、心煩、失眠等症狀，治療應從疏肝解鬱、清心肝火著手才行。

如何消除口臭呢？建議還是諮詢專業醫師或中醫師，針對疾病根源做治療，配合生活習慣的調整，包括：穩定情緒、多喝水增加唾液的分泌、避免食用氣味強烈的食物如洋蔥和大蒜等，以及多食用全穀類食物和新鮮蔬果來幫助腸胃蠕動等。

或是嚼口香糖也可以「暫時」消除。另外，如果口臭是因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」、「藿香清新茶」2茶飲，降低口臭，保持口氣清新。

【薄荷菊花綠茶】

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材料：薄荷3克、菊花3克、綠茶茶葉5克。


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作法：用300c.c.的熱水將綠茶泡開之後，將茶葉撈起，再放入洗乾淨的薄荷及菊花，置放30分鐘後即可飲用。



【藿香清新茶】

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材料：藿香1錢、洋甘菊1錢、薄荷1錢、陳皮2錢、生甘草1錢。


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作法：


●

1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋中，放入保溫杯裡。


●

2.加入800cc熱水，悶15分鐘後即可飲用。


●

3.可反覆回沖至沒有味道為止。



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