【小騷騷最愛情趣玩具】 LCD液晶全自動智能飛機杯(USB充電)-三上悠亞

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 如何讓3歲小孩了解蒸汽機原理？

【華人健康網文／白袍旅婦】希望藉這篇文章拋磚引玉，讓大家一起分享自己引導孩子的方式。最近剛好有朋友問我像是蒸汽機，內燃機等機械原理，要如何教給兩三歲的孩子讓他們理解？

平時我引導孩子都是很直覺的，所以一看到朋友這個問題我還真的愣了一下哈哈，不過也趁這樣的機會整理了一下引導孩子了解稍微『硬』一點的知識，父母親可以怎麼做！

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第一步， 先知道孩子的知識邊界在哪裡！孩子平時的詞彙～知道什麼不知道什麼，他有興趣的事物～等等，利用這些，家長比較能夠掌握還有哪些知識點要再設法讓孩子知道，可以利用孩子有興趣的物品或詞彙來協助理解。

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第二步，拆解未知知識為幾個小知識區塊，一塊一塊的分區教導之後再組合起來成為完整的體系。有點兒像是組樂高，先是一小部分一小部分組裝完畢之後再組合為一個完整的成品。

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第三步，利用孩子的五感去模擬。盡量用孩子看得到摸得到或是已知的事物當教具協助理解，不要去解釋名詞，你還沒解釋完小孩已經跑走了ＸＤＤ

接下來我們用『蒸汽機原理』來示範如何引導！

蒸汽機是使用燒煤的方式將水加熱成為水蒸氣，水蒸氣被持續加溫加壓膨脹之後推動活塞向前移動，連帶推動火車車輪拉桿使火車動起來。

我的作法：先讓孩子認識水的三態變化。常溫的水孩子每天接觸，很熟悉，告訴他們，常溫的水是液態，是一種液體的狀態。孩子通常會問：液體是什麼？請不用急著名詞解釋，直接舉例說明，例如咖啡，鮮奶，他們喝的配方奶等會流動，不規則形狀的都是液體，也可以再請孩子舉例，確認孩子理解。接著，帶著孩子到廚房，拿出冷凍庫的冰塊讓他們放在容器中玩，玩著玩著孩子會大喊冰塊變小了～～冰塊不見了，問問他們容器中還有什麼，孩子會開心的說是水，趁機告訴他們這就是冰塊融化成水，水在不同的溫度之下會呈現不同的狀態。再帶他們到熱水瓶旁，讓孩子看/感受熱水瓶打開時的高溫還有衝出來那股壓力感（注意不要燙傷），告訴孩子這是水蒸氣，是水在超過一百度後的狀態。這裡運用了孩子的各式感覺去幫助孩子理解。看得到摸得到聞得到嚐得到再加上一點點想像力，孩子的理解力其實很驚人。

再來我會再用小遊戲的方式讓孩子模擬什麼是『壓力』，壓力為什麼產生推力。可以用玩具小針筒，把前端堵住，請孩子按壓針筒，孩子會感受到一股阻力，讓孩子知道『反方向的壓力會想把他推開』的感覺。或是可以去擠壓孩子（大人可以自己控制力道），孩子一定會反射性地想要推回去，告訴孩子，容器中的高壓水蒸氣也會像孩子這樣，想要把擋在前面的東西推開。在小遊戲的步驟，有朋友問過我這樣很不精確啊！！沒錯，我是用犧牲一些些的精確度來換取孩子的理解以及興致。這有點兒像是在門診醫師要跟患者解釋疾病時，把專有名詞念完，定義念完，患者通常還是一臉霧水，通常需要利用生活中能夠想像的事件舉例，用通俗的說法才能讓患者感覺理解。

到這裡孩子要完整理解首圖圖中的蒸汽機原理應該不難了。還希望這個小小的分享對大家有幫助！

本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格

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 失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「更年期」是生命發展必經的歷程，也是女性健康的重要分水嶺。女性朋友只要一到更年期，卵巢退休倒數計時，人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護，成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。更年期婦女如何守護健康呢？營養師強調，一定要注意2種營養素的補充！

營養素2／鈣質

女性停經後由於雌激素的減少，噬骨細胞活動力增加，相對地造骨細胞則數量減少，易造成骨質流失，因此飲食要特別注意補鈣。建議每天喝2杯鮮奶（1c.c.鮮奶相當於1毫克的鈣）；多攝取含鈣質的食物，例如：黑芝麻、山粉圓、帶骨小魚、蝦乾、黃豆製品、乳酪、黑木耳、海帶、芥藍、紅莧菜、蓮子、杏仁和深綠色蔬菜等。另外，飯後可搭配柑橘類水果，水果中的維生素C能夠幫助鈣質吸收。

❤【貼心小叮嚀】：

更年期時身體和心理症狀往往會相互影響，因此讓許多婦女心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應。對此，詹淑雲營養師表示，其實並不是所有人面臨的更年期都很可怕，更年期婦女只要重新調整生活步調及做好心理上的調適，搭配適當的飲食調整和規律運動的習慣，也可以健康愉快地迎接人生新旅程。

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