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 等了一年感動再現，夜之谷隆重登場


花蓮縣政府今天晚間在鯉魚潭舉辦「2018紅面鴨FUN暑假∼奇萊傳說Ⅲ夜之谷」水舞劇場開幕儀式，由「亞提斯舞團」熱舞揭開序幕，縣長傅崑萁帶領貴賓宣告水舞劇場磅礡登場，超過30位以上的原住民舞者及炫麗的舞台特效來呈現人與水共舞的劇場畫面，以及開幕限定星空秀，現場送出715隻紅面鴨玩偶給與會民眾，遊客爭相拍照留念，佳評如潮不絕於耳。

傅崑萁指出，「2018紅面鴨FUN暑假-奇萊傳說Ⅲ夜之谷」故事劇情，是以原住民族守護家園傳說為本，融入現代舞蹈元素結合原住民傳統舞蹈，首度加入夜間發光舞者元素，增添戲劇張力與夢幻效果。

今年水舞劇場整體舞台，兩側延伸至近百米，搭配炫光雷射、科技水幕、夜發光動物燈飾等設備，隨著動感音樂的舞蹈動作，鋪陳出今夏最絢麗的表演藝術，創造磅礡壯麗的夜間山水劇場視覺美學，歡迎闔家一起到鯉魚潭水舞劇場觀賞「奇萊傳說Ⅲ-夜之谷」!

（圖片截取自：花蓮觀光粉絲團/中廣新聞梁國榮）



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 過度要求完美！ 當心恐慌症如影隨形


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

現今社會，許多人可能都有過度焦慮的現象，只是自己不自知而已。面對人群時，您是否時常擔心自己表現不得體？出糗了就開始感到焦慮、緊張？想要營造完美令人羨慕的人生，但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了，而時常感到呼吸困難、害怕昏倒，甚至有種自己快死掉的感覺；當心，可能是恐慌症找上門了！

焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群

台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示，恐慌症是強烈焦慮的一種，目前找不到確切原因，其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者，可能突然在10-15分鐘內的時間，出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅，甚至感覺自己快昏倒、快死掉了，因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑；有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方，怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人，在這些症狀出現後，半小時內都得以慢慢獲得緩解。

邱智強醫師補充，恐慌症的患者以女性居多，其他像是A型人格者，如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者，都為罹患恐慌症的高危險族群。

恐慌症發作 趕緊這樣做

當恐慌症發作時，病人一般會出現呼吸困難，邱智強醫師建議，此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸，緩和症狀；若在開車時，恐慌症發作，也應停靠路邊，並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等；此外，若症狀遲遲不見改善，也應使用醫師開立的藥物，以降低自己的恐慌症狀。

藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕

邱智強醫師指出，目前針對恐慌症患者，除會藉由認知行為治療，讓患者了解有恐慌症，去除對症狀的誤解，再教予呼吸、放鬆訓練法，使患者能夠控制自身的症狀；而在藥物方面，則以抗憂鬱劑為主，必要時輔以抗焦慮藥物，協助其放鬆緊繃的心。










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