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商品訊息簡述:
灑幣薩爾瓦多？中國：沒有任何經濟前提
（中央社記者繆宗翰北京21日電）薩爾瓦多今天與中華民國斷交，外交部長吳釗燮重申台灣不會進行金援外交，與中國金錢競逐。中國外交部發言人陸慷下午則聲稱，與薩國建交是政治決斷，絕非交易籌碼。
中國外交部21日下午舉行例行記者會，對於以金錢誘使薩爾瓦多建交的相關提問，陸慷宣稱，薩爾瓦多政府決定與台灣斷交，是出於「一個中國」原則，是「政治決斷」，「沒有任何經濟前提」，對這樣立場，中方表示高度讚賞。
他聲稱，世界上只有一個中國，「中華人民共和國政府是代表全中國的唯一合法政府，台灣是中國領土不可分割的一部分。這是歷史事實，也是公認的國際關係準則」。
陸慷說，中國發展正常友好國家關係，是「大勢所趨，民心所向」，希望台灣某些人看清這個世界大勢，不要把任何問題僅僅理解為錢的問題。
另外，對於中華民國邦交國史瓦帝尼是否派員參加9月的中非合作論壇，陸慷僅表示，中國大陸願在和平共處5項原則和「一個中國」原則上，與世界所有國家發展友好合作關係，相信這樣關係，對中國、對這些國家都是利好。希望有關國家也能認清世界大勢。
繼5月多明尼加、布吉納法索與中華民國斷交後，吳釗燮上午宣布，中華民國與中美洲邦交國薩爾瓦多斷交。這是4個月內，第3個斷交的邦交國，目前中華民國邦交國已降到17個。
吳釗燮說，自去年以來，薩國政府不斷要求大量資金援助聯合港開發案，但經政府派遣專業工程團隊評估後，認為「這是不合適的開發案」，可能導致台灣跟薩國政府陷入高度債務風險；政府無法答應不切實際的開發案。
中國外交部長王毅上午與薩爾瓦多外長卡斯塔尼達（Carlos Castaneda）簽署建交聯合公報後則說，中國在推進「一帶一路」建設又多了一個新夥伴。（編輯：邱國強）1070821
減2成三高風險！試試「間歇式健走」
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：
低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2
中體力 最大攝氧量：男性20.0、女性21.5
高體力 最大攝氧量：男性25.4、女性25.9
（單位為ml／kg／min）
「間歇式健走」有助於減少約20％的生活習慣病！
調查結果發現，無論男女性別、哪一組，在實踐間歇式健走之後，其四大生活習慣病的罹患率（高血壓、空腹血糖值、ＢＭＩ、中性脂肪）都有減少的傾向。（唯一的例外，就是男性的高體力組及女性的低體力組，均出現中性脂肪略為增加的情形）。
其中，愈不易養成運動習慣的低體力組在實踐間歇式健走之後，效果更加顯著。一般來說，低體力者的血壓往往偏高。在這份研究中也不例外，大約有8成的低體力組參加者都有高血壓問題。另一方面，體力越偏向中體力及高體力的人，有高血壓的比例反而降低。同時，中性脂肪及脂肪代謝數值高過標準值的人的比率也減少。
雖然有這樣的背景因素，但若只看實踐間歇式健走之後的數值，可發現低體力組罹患任一種生活習慣病的機率大約下降20％左右。從專家的角度來看，也是相當明顯的改變。中體力組的變化雖然不如低體力組明顯，但生活習慣病相關數值都有減少的傾向。我們認為最主要的原因，是中體力組中不少糖尿病患者及糖尿病前期患者，將間歇式健走加入運動處方中後，相關數值就獲得改善。
就整體來看，所有參加者的高血壓及空腹血糖值都明顯下降。由此可見，間歇式健走對於這些數值的影響相當大。我們還從這項實證研究與驗證當中，發現一個「二○法則」。那就是在實踐間歇式健走後，
‧ 體力最大可提升二○％。
‧ 可使人感覺像回到二○歲般有活力。
‧ 生活習慣病相關數值約改善二○％。
‧ 每年所耗費的醫療費用大約可節省二○％。
而這些變化所受惠的對象包括：
‧「自己」能夠健康長壽。
‧「家人」不用照顧臥病在床的病人。
‧「國家與地方自治體」得以降低醫療費用支出。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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