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圖為台大。聯合報系資料照 分享 facebook 台大校長遴選案爭議未休，台大王姓學生今天針對台大校長一事提出「定暫時狀態假處分」，預定今天在台北高等行政法院舉行準備程序庭。文化大學行政管理系教授項程華分析，其實之前成功大學的學生也曾提起類似的訴訟，但行政法院以當事人不適格為由不受理，預估此次「法院不受理的可能性大」。項程華解釋，假處分是定一個狀態，據行政訴訟法如果判決結果不可回復的情況可以請法院先凍結這個狀態，他舉例，如果選委會不讓某候選人登記，候選人可先提出假處分讓選委會先認定他是候選人，才不會就算打完訴訟選舉期間也已經過了沒有實益。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 項程華說，如果要獲得假處分最重要的點就是要提出「不可回復」，意謂即使校長可以上任但對他已經沒有實益，但還要提出一定的擔保金。他也說，先前成功大學學生也針對校長遴選委員會提起訴訟，但法院初步認定學生不是當事人僅有間接的影響，認定「當事人不適格」，如依先前的判決恐怕會裁定不受理，但也許法院會有不同見解。
路跑前後怎麼吃？ 醫師來解惑
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
路跑是相當方便進行的一項運動，正確的跑步方式，對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此，也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識，但運動前該不該吃東西？運動後又該怎麼吃才能恢復體力？路跑前後究竟該怎麼吃呢?
路跑前飲食 不一定要加滿油再上路
長庚醫院復健科王思恒醫師表示，路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，因此許多長跑運動員在比賽前，都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」的概念。但並不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充，因為即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」，也能維持至少60至90分鐘；因此，若運動時間在60-90分鐘之間，是不需要做運動前營養補充的，而更長的運動賽事，則可以在運動前的1-4小時間，補充每公斤體重1-4公克的碳水化合物。
汗水過度流失 水+食鹽補充鈉離子
王思恒醫師說，像現在炎熱的氣候下，戶外運動會導致大量水份及鹽分從汗水中流失，如果水份流失過多，不僅體能表現會下降，還會增加中暑的風險，因此對所有的運動賽事來說，充足的水份是必要的；若天氣炎熱汗流得特別多，可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。
王思恒醫師補充，一般60-90分鐘以內的賽事，並不會讓身體的「油箱」見底，因此不需要特別補充運動飲料；若運動時間超過90分鐘者，每多1小時則應補充30-60公克碳水化合物，此時運動飲料就是個不錯的選擇了。
運動後補營養 一般人恐愈補愈胖
王思恒醫師強調，對於一般民眾來說，只要三餐營養適量且均衡，是不需要特別在運動後補充的，尤其有體重控制需求的朋友，運動後補充反而會有總熱量過多的問題。但對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員，運動後可分4小時補充每公斤體重4公克碳水化合物＋1公克蛋白質，可以幫助肌肉合成肝醣，讓下一次的訓練或比賽成績更好。
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