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 激戰完小王又和男友嘿咻！3人神默契發文 網驚呼：綠得太明顯


社團發文竟意外上演「認親秀」！近日一名馬來西亞男網友發文，表示和女友嘿咻時，發現對方私密處有一股菸味，本身沒有抽菸的他對此感到疑惑，便在社團發問「她的X魚是不是給別人舔過了？」沒想到隔沒多久，女友和小王後來也在同社團各自發問，當場證實戴綠帽真相，許多網友看了都直呼：「比連續劇還要精彩！」

▼馬來西亞男網友在臉書社團發問。（圖／翻攝自KL吹水站臉書）

老翁堅稱「神明不會說謊，所以兩人必有姦情」，但檢察官認為，老翁單憑自己的臆測及幻想，將幻境與現實結合，才會錯認妻子與劉男外遇，又沒有積極的事證可以證明，因此將老翁妻子及劉男不起訴處分。

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 便祕使骨盆底肌衰退！婦科專家睡前喝熱水等5招改善便祕



【早安健康／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）】問題9 便祕

女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。

由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。

攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。

阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。

便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。

預防便祕的健康TIPS


  • 睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
  • 餐後，以常溫水將優格稀釋6～8倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
  • 早上取10～20顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
  • 睡前喝一杯熱開水。
  • 早上起床後，飲用1～2杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。


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本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人









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