【女性情趣】 水世界防水按摩棒﹝變頻+100%防水+鋼珠設計﹞-藤井雪莉
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
懷疑自己有脊椎側彎？除了X光，靠這2招肉眼也能檢測
【華人健康網圖文提供／如何出版】脊椎側彎如何確診？
脊椎側彎的確診有兩種方式：一種是「亞當氏測試」（Adam's forward bending test），也就是所謂的「彎腰測試」，第二種是「X光判讀」。
真假脊椎側彎：亞當氏測試一彎見真章
進行亞當氏測試之前，首先觀察身體外觀，是否有歪下巴、高低肩、胸部不對稱、肩胛骨凸起、肋骨變形、骨盆高低差……等狀況，接著就可以進行彎腰測試。
檢測方法二：腳併攏坐著
腳併攏坐在高度足以讓膝蓋呈90度的椅子上。脊椎沒有歪斜的人，坐下時膝蓋的水平會一樣，但如果膝蓋呈現一前一後，就是脊椎歪斜（如下頁圖）。
本文出自如何出版社《正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法》一書
【延伸閱讀】
- 盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆？脊骨神經專家來解答！ ‧
聯合國報告：極端氣候推升全球飢餓人數
（法新社巴黎11日電） 聯合國今天發布報告說，全球飢餓人數連續3年升高，極端氣候事件是主要原因，婦女、嬰兒和老人尤其易受這種惡化趨勢傷害。
報告指出，極端降雨或溫度以及乾旱、風暴和洪水等事件越來越頻繁，在2017年造成營養不良的人數升至8億2100萬人。
根據聯合國這份「世界糧食安全和營養狀態」年度報告，上述數據約等於全球人口的1/9，高於2016年的8 億400萬人。
報告說：「受飢餓之苦的人數過去3年持續增加，回復到約10年前的普遍水平。同樣令人擔憂的是，2017 年有22.2%的5歲以下兒童成長遲緩。」
低收入和中等收入國家尤其受更加頻繁的極端氣候事件重擊。
報告指出：「氣候衝擊和各種壓力會造成嚴重糧食供應不安全和營養不良，非洲是受到最大衝擊的地區，有24國的5900萬人受到影響，亟需緊急人道行動。」
南美洲情況也有惡化的趨勢。
報告說：「如果我們要在2030年讓全世界不再有任何形式的飢餓和營養不良，有必要加速並擴大行動，以強化糧食體系和人民生計的韌性和適應力，因應氣候多變和極端的特性。」
洪水、乾旱和其他極端天氣型態經常發生，但是科學家說，全球暖化增加了這類事件的頻率和嚴重性。
報告說，在同時遭遇氣候衝擊和衝突的國家，糧食安全所受影響更加嚴重。去年全球近6600萬人因此急需人道協助。
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